댄스스포츠란 한 쌍의 남녀가 함께 춤추는 것으로 음악에 맞추어 신체활동을 함으로써 얻는 정신적 즐거움과, 그에 따른 육체적 건강, 사교활동을 통한 예의범절을 익히는 건전한 스포츠이다.
살사는 건전하고 율동감이 넘치는 춤으로 라틴아메리카의 마을 축제나 파티에서 널리 유행했다.살사 댄스는 전후 중심 이동춤인데 반해 바차타는 좌우 중심 이동춤으로서 기본적인 살사 중심 이동법과 방향만 다르며 동일하다.
라인댄스에 사용되는 음악은 어느 연령층에게도 적당하고 이러한 춤 동작을 통해 신체적 정신적으로 건강을 찾을 수 있어 많은 사람들에게 인기가 있다.
가슴과 가슴을 맞대고 서로 안은 채 음악에 맞춰 걷는 춤이다. 리드와 팔로우로 이루어지며, 상하체 분리와 시간차를 이용하여 다양한 발동작이 이루어진다. 리더와 팔로어 사이 오가는 에너지와 커넥션이 핵심적이다.